Nový psycholog ve městě

Po dlouhé době se vracím zpátky do rodného města, do Litoměřic. A spolu se mnou přichází možnost pro ty, kteří hledají psychologickou podporu. Jmenuji se Jakub Pisklák a věnuji se psychologickému poradenství, přičemž pracuji ve stylu kognitivně-behaviorální terapie. Jsem frekventant příslušného terapeutického výcviku a mám za sebou tři roky samostatné praxe. Je to pro mě nový začátek - a tím pádem možná i pro vás. Budou k dispozici volné termíny pro nové klienty.

Nový začátek – pro vás i pro mě

Vzpomínám si na okamžiky, kdy jsem montoval nábytek ve své první pracovně, spouštěl nový web a přemýšlel nad tím, jaké to všechno bude. Byla to směs nervozity a radosti z toho, že dělám práci, která mi dává smysl – pomáhat lidem v jejich životních výzvách. Soukromá praxe mi umožňuje soustředit se naplno na klienty a jejich potřeby, s minimem administrativy kolem.

Po třech letech zavedené praxe je těžké opouštět to, co jsem vybudoval, ale zároveň mě těší možnost začít znovu a být oporou novým klientům. Možná i pro vás je tento okamžik příležitostí ke změně. Pokud se potýkáte s úzkostmi, stresem, složitými vztahy nebo jen hledáte směr, rád vám pomohu najít cestu. Terapie může být místem, kde pochopíte své vzorce myšlení, naučíte se nové strategie zvládání emocí a získáte větší kontrolu nad svým životem.

Vím, že objednat se k psychologovi není jednoduché. Často se objevují pochybnosti: „Co tam budu říkat?“, „Je to vůbec problém pro psychologa?“, „Jsem divný, když s tím jdu k odborníkovi?“ Tyto otázky jsou zcela přirozené. Podobnou směs pocitů může mít i terapeut – „S čím klient dorazí?“, „Povede se mi s ním navázat dobrý vztah?“ Každé sezení je nové, protože každý klient je jedinečný, stejně jako jeho životní příběh.

Jak si vybrat psychologa – první kroky

Vybrat si vhodného psychologa a zorientovat se v nabízených službách může působit jako náročný úkol. Ale jako u každého velkého kroku, pomůže si jej rozdělit na menší části:

• Podívejte se, zda má psycholog firemní profil na Google nebo Seznamu. Často tam bývají recenze a hodnocení od předchozích klientů.

• Navštivte psychologův web. Dozvíte se o jeho způsobu práce, terapeutickém výcviku a přístupu, což vám pomůže zjistit, zda by vám vyhovoval.

• Pokud vás jeho přístup osloví, neváhejte si domluvit úvodní konzultaci. První setkání vám pomůže zjistit, jak terapie probíhá a zda se s odborníkem cítíte dobře.

Udělejte první krok ke změně

Začít terapii může být krok do neznáma, ale nemusíte na to být sami. Pokud přemýšlíte, zda by vám mohla pomoci, rád vám nabídnu bezpečný prostor, kde můžeme společně hledat cesty ke změně. Stačí si domluvit úvodní konzultaci na mém webu – těším se na setkání.